Guna meningkatkan kesehatan dan kebugaran Pegawai Negeri Sipil, Dinas Kesehatan melalui UPT Balai Kesehatan Olahraga Masyarakat (BKOM) menyelenggarakan tes Kebugaran di halaman Kantor DPPPA Banjarbaru, Rabu (18/3/20).
Kegiatan tes kali ini menyasar bagi Aparatur Sipil Negara (ASN) dan pegawai kontrak serta pejabat di lingkungan Dinas Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak Provinsi Kalimantan Selatan.
Kepala BKOM Kalimantan Selatan, Agus Moduto mengatakan kegiatan yang digelar hari ini berupa tes kebugaran bagi ASN dan cek kesehatan gratis merupakan bagian dari upaya Preventif untuk mengkampanyekan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas).
“Pengukuran kebugaran ini kami lakukan untuk para ASN dan pejabat di lingkungan Pemerintah Provinsi Kalimantan Selatan yang terpilih di 14 SKPD untuk mengetahui tingkat kebugaran dan kesehatan ASN. Apalagi sekarang dengan munculnya Virus Corona di Indonesia memicu sekali kesadaran pentingnya dalam menjaga kesehatan. Jika semua orang bugar tentu dapat memiliki tingkat imunitas yang tinggi,” papar Agus kepada Media Center.
Agus menghimbau agar semua orang rutin melakukan aktivitas fisik minimal 30 sampai 40 menit sehari agar dapat menjaga kebugaran sehingga produktifitas meningkat dan tidak mudah capek. “Melalui tes kesehatan ini diharapkan dapat mengetahui sejak dini gejala gangguan kesehatan yang dirasakan,” ucapnya.
Oleh karena itu, prinsip pengukuran yang digunakan dalam tes kali ini adalah dengan menghitung waktu tempuh yang dibutuhkan masing-masing peserta untuk menempuh jarak 1,6 km.
“Para ASN diminta untuk lari sejauh 1,6 kilometer mengitari Kantor sebanyak 8 putaran. Hal tersebut dilakukan untuk melihat sejauh mana tubuh memanfaatkan oksigen di dalam tubuh,” ungkapnya.
Setelah selesai melakukan tes kebugaran para ASN, dilanjutkan cek kesehatan gratis seperti cek tekanan darah, cek kolesterol, gula darah dan lainnya. MC Kalsel/tgh
